Idag kom de, mina “Yoga Toes”. De kommer göra underverk för mina hallus valgus. Gener och för mycket vandrande rundor i högklackat under min tid i Umeå (av alla ställen,…
Date Archives november 2011
Färska örter
Jag gillar att göra mat från grunden. Jag vägrar färdig tacokrydda och vill göra min egen (blir dock alltid övertalad att köpa den färdiga mixen av min sambo). Jag snubblade…
Klassupplägg Friskis inspirationsdag
Jag har fått förfrågan om mina klassupplägg som jag körde på Friskis och Svettis inspirationsdag i september. Här kommer första: Klassen bestod av 3 etapper som avlöste varandra. Alla 3…
Mynta mango smoothie
Jag har börjat blocka fram min mixer lite igen efter det att den stått undangömd i köksskåpet i förmån för mindre diskalstrande drinkar. Jag har en förkärlek för mynta. Så…
sadhana och altare
Den kan knappast ha undgått någon att jag tampats med diverse bakterier/virus under lite mer än en vecka. Min sadhana är mest tåyoga och snälla super snälla flöden. Som en…
Dagen after the Convention
Jag var inte där, men efterdyningarna vibrerar i den social sfären. Älskade Mo, brosan, P och Sara verkar ha gjort dundersuccé. Förstås. Jag lyssnar på Saras föreläsning “Att lyckas som…