Många har frågat mig om vad man ska tänka på i djungeln av cyklar. Det finns hur mycket och många alternativ som helst. Billigare och dyrare. Du kan göra av…
Date Archives april 2013
Blomkålspesto
Grön blomkål 2 advokado En ordentlig knippe basilika Pressad citron Olivolja Flingsalt och nymald svartpeppar Mixa och servera.
Tack bästa GBG
Igår morse klockan 03.15 ringde klockan. Jag och Jaime gick upp, satte oss i bilen och åkte till Göteborg för att presentera på Nordic Wellness inspirationsdag. Varsin klass och för…
Fredagssummering
X antal timmar framför Mixmeister. 1 glas rött. Fördelat på två glas. Rött vin ska ha mycket luft i glasen. Packa. I morgon är jag en snabbis i Göteborg och…
Rodd i TRX
En övning som ofta förekommer i mitt träningsprogram. Egen kroppsvikt. Mumma för bålen och ryggen. Utgångsläge: Skjut upp höften. Aktivera magen. Bibehåll höft och mage genom hela sekvensen. Kör maximalt…