Date Archives september 2013
Annorlunda cykelklass
Det har hänt mig någon gång förut. En gång när jag hade halsont och det inte fanns någon som kunde vicka, någon gång när klassen varit överbakad. Också idag. Att…
Måndagslista
Det är måndag. Ny vecka. Första “riktiga” krispveckan. Ni vet när luften är sådär magisk så den smeker själen. Konstaterande och på min lista denna veckan, jag har bestämt mig…
Nyttig Brownie
…. jo men nästan faktiskt. Eller jo, nyttig för insidan – både magen och själen. Du behöver Blöta dadlar 2-3dl 2 dl valnötter. 1 dl mandlar Ordentligt med raw…
Cykelvasan 2014 och Hammarby Hills
Igår rådde stor förvirring när vi och ett gäng av våra vänner skulle ta oss till Hammarbybacken för att kika på Hammarby Hills. Infon om loppet, banan etc har varit…
Aregawi
Medans alla Sveriges instruktörer med en licens i något av Les Mills program,laddar för Super Saturday, så har några av oss rockat löparbanorna på Zinkensdamm med Aregawi. Det är så…