Jag får ganska ofta frågor om min glutenintolerans eller känslighet. Eller vad tusan man nu ska kalla det. Framför allt hur jag liksom fått till det i vardagen. Jag…
Date Archives januari 2014
Racer säljes
Nytt märke ska in i stallet, så nu säljer jag den extremt grymma värstingen. Snabb som tusan och värsta fyndet. TCR Advanced SL Rabobank -13 Storlek: Medium Utrustad med Dura-Ace…
En till övning för baksida lår
Jag kallade den en jäkel. Pt-Pernilla fnissade. Jag tappar min höft lite är ganska trött i baksidan här. Fötterna på en vikt. I med hälarna. Lyft höften. Tydlig och stark…
Övningar för baksida lår
Kettlebell Goat Bag Swing är en övning som attackerar hela bakre rörelsekedjan ordentligt. Den gör sig alltid påmind dagen efter. Hemligheten är som alltid med kettlebel och de flesta övningar…
Explosiv styrka
Fick kasta runt i mitt schema idag och lägga morgondagens maxstyrka idag. Med PT-Pernilla (bästa!) – imorgon är det långpass på SATS. Hatar släden. Men älskar den också. Förbannade mattan…
15 saker om mig
Torsdag. Hamnat i ryggläge efter min Shape. Hörlurar på – jagandes den där perfekta musiken till Nike Blast. Sara delade med sig av 20 saker om henne själv. Jag…