Det är många som vill att jag skriver mer relaterat till träningsfysologi, och det gör jag gärna. Mjölksyratröskeln verkar förbrylla många, så vi fortsätter reda ut lite runt den. Väldigt…
Date Archives augusti 2013
Glutenfri lasange
Jag har äntligen fått äta min lasange, precis innan Vasan (inlägget slank bort) med bra glutenfrialasangeplattor som jag hittade på DagLivs. Jag varvar köttfärs stekt med färsk basilika, riven morot,…
Alanya
Även om det är varmt och jag känner mig som en svullen men urvriden trasa, är det ganska vackert mellan solstrålarna.
Varmt
Jag bytte snabbt ut innehållet i resväskan till nya fräscha träningskläder och landade i ett tokvarmt, TOKVARMT, Turkiet. Jag reagerar på värme, extremt mycket och det är verkligen inte riktigt…
Hur känns mjölksyratröskeln
Mjölksyratröskeln är något som det slängs hejvilt med i cykelsalar, löparspår och lite varstans och generellt tror jag att många tränare ich instruktörer inte har en aning om hur den…