Det är färdigbakat. På söndag testkör jag musik och upplägg inför Nike med klassen “Release Your Inner Warrior” .
Browsing CategoryTräna Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
små saker som sätter ett leende på läpparna
T. ex. den här bilden som jag trillade över, gör mig så lycklig…
Rivstart
Jag har en förmåga att fara fram som ett yrväder på morgonen. Hinna gurgla i mig en kaffe och sedan springa ut genom dörren. Imorse slog det mig att jag…
med ett glas gott amarone i handen…
Sitter jag och stirrar lite uppgivet på bilagan från aftonbladet… varför alltid denna hets om att tappa vikt så fort klockan slår tolv på nyårsafton. Är det liksom det enda…
iskallt
Temperaturen dalar utanför fönstret, passerar snart -20 grader. Samtidigt sjunker temperaturen inne i vardagsrummet eftersom det förbenade elementet har bestämt sig för att strejka. Min skidåkarnerv skulle fått stillas lite…
Mammas tavlor
Visst är hon duktig min fina mamma! Ni kan kika på fler tavlor här och här.