Jag ligger utslagen i soffan hemma hos min underbara och älskade vän Pär och trycker i mig godis… för det är jag värd. ;-) Var också för övrigt värd taxi…
Browsing CategoryTräna Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Låtlistan till Body Balance release 42…
Många har undrat så postar den här, låtlistan till en av de mest fantastiska releaserna i Body Balance… Kom och njut ikväll 1810 i Alvik! här är den: I Will…
träääääääningsvääääääärk…
… efter att ha vilat min rygg från pumpen i 3 veckor körde jag första pumpen igår och kan bokstavligen inte röra mig idag.Trodde att dagens morgonklass skulle underlätta, men…
Veckoschema
Små förändringar…så här ser mitt veckoschema ut framöver Mån 11.30 SpX KistaTis 17.20 Sp60 DöbelnsgatanOns 16.45 Bodypump DöbelnsgatanTor 17.20 Sp45 DöbelnsgatanLör 10.10 Bodypump Alvik Strand (kommer däremot inte att kunna…
… och jag
flyttar Body Pumpen till 1755 på fredagar på WC Döbelsgatan samt kör spinning 60 min 10.30 på lördagar döbelsgatan!