Åh, jag har skrivit om det förut, men det tål och upprepas. I alla fall tills dess att det slutar att förekomma.
Jag älskar mina klasser och jag älskar mina deltagare. Jag tycker så mycket om dem att jag typ mår dåligt och får dåligt samvete om jag inte kör mina klasser. De ger mig så enormt mycket tillbaka och känslan i en sal där alla är välkomna och respekterar varandras träning och är ödmjuka mot sin egen kropp, är oslagbar.
Av extremt många anledningar får inte följande förekomma:
Man går inte ifrån klassen i nedvarvningen. Punkt. Amen. Så det så.
Jag tycker att alla instruktörer måste ta sitt ansvar och “uppfostra” sina deltagare. Att helt enkelt visa dem var skåpet ska stå.
Visst, jag kan som instruktör bli irriterad om folk börjar gå, men i de flesta fall beror det på att inte instruktörer på anläggningen sätter ner foten eller berättar för sina deltagare vad som gäller. Hur ska våra deltagare veta eller någonsin ändra sig om inte alla instruktörer säger samma sak och har samma grundläggande förhållningssätt till rutiner runt gruppträningssalen?
Jag säger det igen och förtydligar – Gå inte innan klassen är slut och instruktören avslutat den.
- Du stör. Inte bara dig själv, men alla andra deltagare samt instruktören.
- Du behöver nedvarvningen. Den är en viktig del av klassen. Lika viktig om inte viktigare än varje minut du gjort innan du kommer dit. Be instruktören förklara varför om du har svårt att värdera nedvarvningen som lika viktig.
- Klassen är den tiden som står på schemat, kan du inte vara med eller avsätta hela tiden – gå inte på klassen. Gör något annat.
- Redskap etc ska bäras tillbaka, mattor rullas ihop, cykel ska torkas av – du har ansvar som deltagare att göra detta. Ingen annan. Börjar du plocka mitt under nedvarvningen är du riktigt oschyst mot alla andra i rummet.
