Explosiv träning

Jag har ett klart träningsmål i att bli snabbare och mer explosiv. Jag tillsammans med Sara har övertalat det genetiska fenomenet Jaime att köra explosiv träning med oss en gång i veckan.

Sagt och gjort så tog jag mig till vår träningdejt skrynklig som ett russin efter min hotMOJO och med en fantastisk pudelfrilla. Jaime hade blandat övningar från amerikansk fotboll, kampsport, frididrott och en massa annat. Att träna sådant som man inte är van vid är en utmaning. Kroppen skriker och mjölksyran sköljer genom systemet.

Jag hoppas att jag kan väcka de korta muskelfibrerna som somnat till och verkligen får det till att bli en dedikerad träning en gång i veckan.

 

Total
0
Shares
Comments 4
  1. Låter tufft! jag är nyfiken på hur det går med ditt test av Nike Fuel band?! Funderar på att köpa ett under nästa semester :-)

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Prev
DAGENS MANTRA

DAGENS MANTRA

Next
Dagens Mantra

Dagens Mantra

You May Also Like