Explosiv träning

Words by

Jag har ett klart träningsmål i att bli snabbare och mer explosiv. Jag tillsammans med Sara har övertalat det genetiska fenomenet Jaime att köra explosiv träning med oss en gång i veckan.

Sagt och gjort så tog jag mig till vår träningdejt skrynklig som ett russin efter min hotMOJO och med en fantastisk pudelfrilla. Jaime hade blandat övningar från amerikansk fotboll, kampsport, frididrott och en massa annat. Att träna sådant som man inte är van vid är en utmaning. Kroppen skriker och mjölksyran sköljer genom systemet.

Jag hoppas att jag kan väcka de korta muskelfibrerna som somnat till och verkligen får det till att bli en dedikerad träning en gång i veckan.

 

4 Comments

  • Träningsglädje

    bra träning men gud – bilderna!!!!! haha

  • jessica

    hahha du e ju jätte fin as always!

  • Lina

    Låter tufft! jag är nyfiken på hur det går med ditt test av Nike Fuel band?! Funderar på att köpa ett under nästa semester :-)

  • Ida

    Vad kul det låter, kommer det bli möjligt för oss alla att prova på?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Välkommen hit!
JessicaClaren.com har varit en

Follow us