Igår efter min sena Body Pump sjönk (äntligen) temperaturen ned mot 22 grader och ett behagligt ljummet sommarregn strilade ner. Jag kunde liksom inte annat än att ta en löptur. Även om jag dagen innan konstaterat att det kanske inte skulle bli så kvalitativt i träningssammanhang. Igår fyllde min löparrunda på drygt 10km ett annat fantastiskt syfte. Jag bestämde mig för att hålla lite lägre tempo och bara rensa ur kroppen och huvudet.

Att springa efter en Body Pump klass är inte det mest bekväma och samtliga kroppsdelar tjöt hejvilt efter en avverkad mil. Dock kan jag säga att jag njöt av en runda runt Djurgården och hem till Kungsholmen, jag njöt ännu mer av regnet och den lite lägre temperaturen.

Jag var dessutom duktig och slängde ihop en smoothie i morse innan jobb.


jessica

a stunning soul. fabulous spirit. a body as a temple. everything united in the biggest heart. thank you for visiting. remember to stay true to yourself and embrace your inner warrior.

Author posts

Privacy Preference Center