Bokning är öppen för Tjeckien - du hittar den genom att klicka här!

Frukostmänniskan

Senast uppdaterad:

Jag är sådär förtjust i frukost. Alltså jag har inget emot det men jag tycker inte att det är dagens bästa måltid. Jag är mer förtjust i middagen tror jag. Och sen blir jag lätt less om jag äter samma sak jämt och ständigt. Jag har haft “dille” på samma sak nu tre morgnar på raken, och idag var det inte lika kul.

Fruktsallad bestående av mango, nektarin, äpple och blåbär. Vaniljkesella, granola, nötter och kokosflakes.

Nu är jag trött på det. Är du frukostmänniska och vad äter du allra helst?

[insert]

 

[/insert]

0
  1. Jaaaa! Dagens bästa måltid! Jag gör alltid en grön smoothie, oftast på spenat, färsk ingefära, avocado, citron, äpple & färsk mynta, och dricker alltid en dubbel espresso. Till det blir det på sommaren oftast ett kokt ägg. Ibland en chiapudding (på kokos- eller mandelmjölk). På vintern havregrynsgröt med grötkrydda från 8to8.

    I dag hade jag ett frukostmöte på Rival och bytte ut min standardfrukost mot en sojalatte, en apelsinjuice och en liten tråkig macka med skinka. Förfärligt! Jag känner mig helt ur balans! Jag är verkligen beroende av en bra frukost för att kunna fungera!

  2. Jag är inte sådär jätteförtjust jag heller, men jag brukar nästan alltid dricka en grön smoothie. Sedan blir det ganska olika, ibland blir det ägg, ibland kalkon, avokado och knäckemacka, ibland chiapudding och på vintern blir det ofta gröt och te. Det beror lite på hur hungrig jag är och vad jag är sugen på.

  3. Usch, jag gillar inte frukost.
    Eftersom jag aldrig är hungrig på morgonen är jag inte heller speciellt lyrisk över frukosten. Oftast blir det typ smörgås med ägg eftersom jag älskar ägg. Mitt bästa frukosttips är annars att träna innan man äter, är man jättehungrig är det iaf lite roligare med en trevlig frukost :).

  4. På vardagar blir jag inte hungrig direkt på morgonen. Cyklar till jobbet och magen vänder sig ut och in om jag äter mer än t.ex. en banan innan. Slänger i mig lite gröt eller frukt på morgonfikat vid 10 istället. Men på helger eller semester njuter jag gärna av långfrukost med färsk frukt, bacon och ägg och smoothies. Mums!

  5. Veckan efter Vätternrundan är enda veckan på året som jag äter annat än gröt, kaffe och ägg till frukost. Är ju alltid hungrig när jag vaknar och så skönt att slippa tänka….

  6. Åh jag fullkomligt älskar frukost. Yoghurt, goda flingor med nötter, frön och frukt å bär. Gott bröd med gott pålägg så som ost, skinka och grönsaker, ägg, apelsinjuice och gott kaffe. Blir aldrig trött på frukost. Kan äta det varje dag 365 dagar!

  7. Det här med att allt som kom med i min kommentar var att frukosten var dagens bästa mål….jag hade ju skrivit frukosttips och sånt också…

    Jag säger grön smoothie. gröt (fått en revival hos mig efter grym gröt på vegoställe i USA) och blandar i det som finns hemma eller det jag är sugen på. Chiapudding är bra frukost. Gör egen granola (godast utan sötma i) vilket gör kvarg, yoghurt och sånt mer lockande. Måste också variera mig på frukosten annars blir jag galet uttråkad.

  8. Frukosten är favvo för mig. Och det går ju att variera den i oändlighet om man vill. Just nu är jag inne på keso, banan, nektarin, jordnötssmör och ett kokt ägg.

    Blir det inte godare/roligare med frukost för dig om du först väntar en stund på morgonen innan du äter den?

  9. Jag ÄLSKAR frukost, förmodligen för att jag alltid är jättehungrig på morgonen :). Jag äter gröt säkert 300 dagar på året, med soyamjölk och 2 kokta ägg. Gröten varierar jag genom att ha olika saker på den. På sommaren blir det jordgubbar nästan varje dag, på vintern blåbär, hallon eller banan och kanel. Jag bor ju så bra till att jag kan plocka bär varje dag när det är säsong, så en senare frukost på helgen med nyplockade solvarma vildhallon är ju nästan oslagbar :). Ibland blir det soygurt till frukost, vissa helger bananpannkaka, men då blir jag mycket fortare hungrig efteråt, så oftast går jag tillbaka till min gröt i alla fall (kan inte äta kvarg och sånt till pannkakorna som andra gör eftersom jag är allergisk mot mjölkprotein).

    Ha en underbar dag, tack för mycket fin mat- och träningsinspiration :)

    Kram Maria

  10. Älskar frulle! Mina favoriter:
    -Bananglass med Raw Granola
    -Yogurt med granola, bär, nötter, cacao nibs
    -Risgrynsgröt gjort på grötris, svart thairis och kokosmjölk
    -Omelette med det som finns i kylen
    -Grön drink, favoriten just nu är: kokosvatten, fryst mango, gurka, limejuice, koriander
    – Chiapudding med egengjord cashewmjölk

    Hoppas du hittar nått du älskar och tack för all inspiration :)

  11. Måste nog testa den där chiapuddingen. Tycker det låter lite äckligt och dessutom är jag inte direkt förtjust i chiafrön utan sväljer de med några klunkar vatten.
    För övrigt älskar jag också frukost och vill helst variera den.
    Även om jag är hungrig på morgonen orkar jag inte äta så mycket.
    Jag brukar variera mellan gröt, gärna hemmagjord rostad musli med havregurt och banan eller blåbär eller hemmabakat bröd med nåt gott pålägg och grönt te.
    Bakar alltid (nästan) mitt bröd själv. Tycker det är godare än köpebröd (vem tycker inte det ;))

  12. ÄLSKAR frukost! Har ätit gröt i massvis med år och varierar den då och då. Vanliga havregryn ska det vara. Blandar dem med proteinpulver och toppar med bär eller mosad banan. Ibland när jag vill lyxa till det på helgen toppar jag med russin, torkad banan och ringlar över honung. Magiskt!

    Har sedan barnsben vaknat vrålhungrig på morgonen och har aldrig hoppat över frukosten. Har jag försovit mig mixar jag istället ihop grötingredienserna med is till en smoothie och dricker påväg till jobbet.
    Hela dagen är förstörd om jag inte får i mig något på morgonen.

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Föregående
Högar
Nästa
Lunchpass

Välkommen hit!

Jessica har varit i bloggosfären sedan begynnelsen och är idag en av de stora rösterna inom hälsobranschen och cykelindustrin i Norden.