I dag har jag investerat i mig själv, lite till.

Numera låter jag Bea hunsa min krigare i gymmet minst 1 timme i veckan. Vi startade idag.

Min relation till styrketräning är numera en ganska stormig berg- och dalbana. Efter att ha varit en gymråtta och strukturerat styrketränat 6 dagar i veckan i flera år har jag de senaste åren varit kräkfärdig så fort jag hållit i en hantel. Jag har enbart mer eller mindre enbart använt min egen kropp som motstånd de senaste åren… inget jag tenderar sluta med men behöver lite inslag av lite “metall”. Av många anledningar. Men för att få en gladare kropp och med den bli en bättre instruktör, bättre löpare, bättre skidåkare, en bättre krigare helt enkelt.

10 Comments

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Välkommen hit!
JessicaClaren.com har varit en

Follow us