Intervaller – hate it or love it

Jag  är inne i en så kallad “beteendeförändring”  när det gäller löpningen. Eller jag har i alla fall försökt.

Veckan som var har inneburit 4 löppass. Kortare distanser med långsammare snittfart och sedan blev ett av passen ett intervallpass med betydligt högre fart.

Rumpa och baksida lår känns kinkiga men annars känns kroppen ganska glad och jag hoppas att det är en stående trend till att jag kommer utveckla min löpning.

 

Bild tagen av Sara

Välkommen hit!

Jessica har varit i bloggosfären sedan begynnelsen och är idag en av de stora rösterna inom hälsobranschen och cykelindustrin i Norden.