Kigarsekvens

Börja i krigare 2. Bind bakre armen runt ryggen. Ta tag i vad du hittar. Flöda sedan inandning solkrigare till att räta på främre benet in i triangeln. Inandning vrid/lyft hjärtat mot taket. Utandning böj främre benet in i solkrigaren.

Välkommen hit!

Jessica har varit i bloggosfären sedan begynnelsen och är idag en av de stora rösterna inom hälsobranschen och cykelindustrin i Norden.