Lördagens Power spinning…


Blir extra mycket fokus på puls förankrat till olika zoner och upplevelseskalor. Egentligen ingen förändring från mitt vanliga instruerande, men kanske lite extra tryck på just zoner.

Vi syns imorgon bitti!

KRAM

Välkommen hit!

Jessica har varit i bloggosfären sedan begynnelsen och är idag en av de stora rösterna inom hälsobranschen och cykelindustrin i Norden.