Ändra fokus

Jag surar över att vara förkyld och jobbar på att inte gräma ner mig utan istället gilla läget och konstatera att det är så det är. Jag kan verkligen påverka det mer än att tillåta kroppen att läka ut. Den skyndar sig så bra den kan. Och så är jag där och blir stressad och frustrerad i nästa andetag.

Så jag riktar om mitt fokus – typiskt så jag jobbar med mig själv, vet att ni varit nyfikna på det och efterfrågat det. Jag har tillåtit mig att sura 5 minuter idag och sen får det vara nog.

Så så här gör vi: 

Idag är en sådan dag när du ska tycka om dig själv. Något som borde vara självklart alla dagar. Men tänk lite extra på det om du fastnar i någon negativ tankespiral.

Det räcker att du plockar fram en stark tanke om dig själv och har den som mantra idag.

Tisdag och ge dig tusan på att denna tisdagen ska var bra.

[insert]sandaler[/insert]

Välkommen hit!

Jessica har varit i bloggosfären sedan begynnelsen och är idag en av de stora rösterna inom hälsobranschen och cykelindustrin i Norden.