Jessica Clarén Jessica Clarén
  • work
  • om jessica
  • work
  • om jessica
Jessica Clarén
Jessica Clarén Jessica Clarén
  • work
  • om jessica
  • Träna

onsdagsintervaller

  • 3 september, 2014
  • jessica
Total
0
Shares
0
0
0

Onsdagar är det nya svarta. Klockan 18:00. Då ses vi, kanske världens bästa löpargrupp. Utan prestationskrav, avslappnat, målinriktat om man vill, utvecklande om man känner för det men allra mest en gruppdynamik som får själen till att vibrera av längtan till nästa vecka och nästa igen. I alla fall för mig och Claesson. Vi kan längta ihjäl oss ibland.

Vi har haft uppehåll juli och augusti. Idag kickade vi igång höstterminen. Många “gamla” härliga ansikten och många härliga nya! Så glad i hjärtat.

Uppvärmning och löpskolning. Sedan 3 serier med 5 stycken 60 sekundersintervaller. Vila 45 sekunder emellan och längre serievila.

Jag och Claesson käkar i princip alltid ihop efter onsdagsintervallerna – och vi var sådär löjligt lyckliga ikväll. Dom är fantastiska, typ bäst, våra löpare.

Du går med här.

 

[insert]

[/insert][insert]

[/insert][insert]

[/insert][insert]

[/insert][insert]

[/insert][insert]

[/insert][insert]

[/insert][insert]

[/insert][insert]

[/insert][insert]

[/insert][insert]

[/insert][insert]

[/insert][insert]

[/insert]

Den jävla statyn – förlåt Linné – som jag liksom aldrig kommer på hur jag ska prata om när jag förklara att alla ska springa runt honom.

 

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
jessica

a stunning soul. fabulous spirit. a body as a temple. everything united in the biggest heart. thank you for visiting. remember to stay true to yourself and embrace your inner warrior.

Previous Article
  • Träna

Bästa löpartightsen just nu

  • 3 september, 2014
  • jessica
Läs hela inlägget
Next Article
  • Recept
  • Träna

Chiapudding

  • 4 september, 2014
  • jessica
Läs hela inlägget
You May Also Like
Läs hela inlägget
  • Träna

In i dimman

  • jessica
  • 1 december, 2020
Läs hela inlägget
  • Guide
  • Träna

Snabbguide till att cykla med effekt – del 1

  • jessica
  • 18 november, 2020
Läs hela inlägget
  • Träna

Första måndagen i november

  • jessica
  • 2 november, 2020
Läs hela inlägget
  • Camps & events
  • She Rides
  • Träna

Vi kör igång med MTB clinics

  • jessica
  • 26 juli, 2020
Läs hela inlägget
  • Livsstil
  • Träna

Veckan som kommer

  • jessica
  • 17 maj, 2020
Läs hela inlägget
  • Träna

Unpacking Cape Epic

  • jessica
  • 25 mars, 2020
Läs hela inlägget
  • Träna

Bike Porn

  • jessica
  • 15 december, 2019
Läs hela inlägget
  • Träna

Jag läker

  • jessica
  • 4 november, 2019

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Prenumera på She Rides nyheter

Prenumera på She Rides nyheter

Jessica Clarén Jessica Clarén
  • work
  • om jessica
I know every mile will be worth my while

Input your search keywords and press Enter.