Polka Jerseyn – vem tar den?

Tack för en härlig klättring i dag på Nybroplan. Jag ska se till och kela lite med min mac så att jag kan få ut min pulskurva från klassen. Jag var uppe och vände på 85-90% av MHR. Jisses!
Härligt och se att ni kommit tillbaka efter semestern. Skönt att ha er tillbaka, Maria mfl. I have missed you!

IMG_0541

Jag har lovat bort min älskling till den av er som kör mest med mig under augusti & september.
Carina & Sussie ligger på topp för att kamma hem jerseyn. Ni e grymma tjejer.

Fick leverans från årstiderna som vanligt på fredagar och fick fullkomligt trycka in läckerbitarna in i kylen.

IMG_0547

IMG_0545

I mitt kök så finns också några krukor lavendel sidanom en planta mynta. Jag är fullkomligt galen i lukten av färsk lavendel. Om ni kikar noga ser ni den avskyvärda tapenten bakom glaset vid vasken. Bortse från “fanskapet” den ska ersättas och bli viiiiit, möjligen svart.

IMG_0546

Jag har också gått och förälskat mig i Kartells nya lampa som är beställd och ska landa i mitt sovrumsfönster.

IMG_0542

  1. Grymt! Undrar om jag kan komma in i den trojan!?
    Kor hart imorn, pa onsdag kommer jag och cyklar med er!

    Ser fram emot det, va ett bra tag sen sist.

    // Pablo

  2. Gubben… du komemr lätt i den. I promise! Vi har saknat dig.. så skyyyyynda och kom på onsdag samt önska musik.

    Pösssss

  3. ha, nyss hemkommen fr Chamonixs multisport resa! En lyckad resa som firades med Jessicas spinning 17.25! ; ) tjohoo….håll pulsen uppe – de e mitt måtto!! Du e banne mig bäst jessica!
    //falk

  4. Ons 2009-09-30 Spinning 90 min
    Oh, vilket team vi var!! Och så jobbigt!! Men så effektivt och bra upplägg, i vanlig ordning ett super pass!! Jag är såååå imponerad av dina intervaller 15 sek/30 sek/60 sek/2 min. Försöker komma ihåg dina instruktioner, typ “GoGo………lägg dig längst fram…….gå in på rull” Right?? Eh….Vi ses nästa ons! Häls falk längst bak i ledet! ;)

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Välkommen hit!

Jessica har varit i bloggosfären sedan begynnelsen och är idag en av de stora rösterna inom hälsobranschen och cykelindustrin i Norden.