Jag har satt upp två krokar i hallen. Och fixat, fixat och fixat, köpt en Redcord. Nu ska jag bli bättre på slingträning helt enkelt. Med start i eftermiddag mellan mina klasser ska jag rehabba lite.
Jag har en massa övningar, men är nyfiken på om ni har någon favoritövning?
Utfall med bakbenet i slyngan. Samt hatövningen enbensknäböj. Planka med olika former av benindrag.
det är ett imponerande gym du har hemma nu. fattas bara simbassäng!