Jessica Clarén Jessica Clarén
  • work
  • om jessica
  • work
  • om jessica
Jessica Clarén
Jessica Clarén Jessica Clarén
  • work
  • om jessica
  • Träna

Tips mot förkylning

  • 6 september, 2012
  • jessica
Total
0
Shares
0
0
0

Det verkar sprida sig som en löpeld efter Super Saturday. Halsont och snuva.

Jag har en massa tips som inkluderar en juice på citron, ingefära, honung och mynta, men bästa tipset är att lägga dig raklång. VILA. Träna absolut inte. Istället boosta systemet med tillskott på D-vitamin och Zink. Bra massa mat. Ge extra kolhydrater så kroppen får energi. Och igen, VILA. Träna absolut inte. Det finns inget på jorden som kan vara viktigare än din egen hälsa i jämförelse med ett träningspass. Tränar du så kan du inte bara förvärra och förlänga sjukdomstillståndet – du kan tom få men för livet eller ännu värre om det vill sig illa.

Så snälla, vila hellre en dag för mycket.

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
jessica

a stunning soul. fabulous spirit. a body as a temple. everything united in the biggest heart. thank you for visiting. remember to stay true to yourself and embrace your inner warrior.

Previous Article
  • Träna

Jessica hjärta Nike+ RUN Club

  • 5 september, 2012
  • jessica
Läs hela inlägget
Next Article
  • Träna

Leopardtights

  • 6 september, 2012
  • jessica
Läs hela inlägget
You May Also Like
Läs hela inlägget
  • Träna

In i dimman

  • jessica
  • 1 december, 2020
Läs hela inlägget
  • Guide
  • Träna

Snabbguide till att cykla med effekt – del 1

  • jessica
  • 18 november, 2020
Läs hela inlägget
  • Träna

Första måndagen i november

  • jessica
  • 2 november, 2020
Läs hela inlägget
  • Camps & events
  • She Rides
  • Träna

Vi kör igång med MTB clinics

  • jessica
  • 26 juli, 2020
Läs hela inlägget
  • Livsstil
  • Träna

Veckan som kommer

  • jessica
  • 17 maj, 2020
Läs hela inlägget
  • Träna

Unpacking Cape Epic

  • jessica
  • 25 mars, 2020
Läs hela inlägget
  • Träna

Bike Porn

  • jessica
  • 15 december, 2019
Läs hela inlägget
  • Träna

Jag läker

  • jessica
  • 4 november, 2019
10 comments
  1. Helena Enqvist skriver:
    6 september, 2012 kl. 07:43

    Så i dag följer jag ditt råd lägger mig raklång i soffan och vilar ut min envisa förkylning, sen provar jag nog jucien och går igenom utbudet av dåliga program på teven.

  2. jessica skriver:
    6 september, 2012 kl. 07:55

    Massa krya på dig!

  3. StepUp 2 Fitness skriver:
    6 september, 2012 kl. 07:59

    Mycket bra tips och gillar att VILA är nyckelordet!

  4. Linda skriver:
    6 september, 2012 kl. 08:08

    Jag borde kanske införskaffa extra d-vitamin och Zink!

  5. Krisi skriver:
    6 september, 2012 kl. 08:37

    Mitt bästa tips är vitlök! Naturens antibiotika=)

  6. Anders skriver:
    6 september, 2012 kl. 11:53

    Har redan tagit fasta på ditt tips och vilar mig i form här hemma. Håller tummarna hårt för att det är rätt taktik inför Kista-loppet nu på lördag.

  7. Lina skriver:
    7 september, 2012 kl. 08:52

    Bra tips! Inatt knackade en dryg förkylning på hos mig, jag tar till mig ditt råd och kommer att vila, äta bra och äta frukt och vitaminer tills den är väck.
    :-)

  8. Mo skriver:
    7 september, 2012 kl. 10:49

    Yes, vila och sova är the name of the game.
    Hjälper i stort sett alltid om man lyckas “fånga” förkylningen i rätt fas. Svårare än det låter dock, då de flesta tänker “..jag ska bara..” först – och sedan är det försent. :)
    Krya på till alla förkylda!

  9. Monica skriver:
    8 september, 2012 kl. 09:29

    Varför r det bra med zink och dvitamin?

  10. Martina skriver:
    9 september, 2012 kl. 20:52

    Det är alltså SS som är boven? Jag har sluppit halsont & förkylning, men istället roat mig med frossa, huvudvärk, ont i magen och annat smått och gott ;) Vila har räddat mig från att bli supersjuk! Tre dagar, sjukt mkt sömn. Nu är det vitaminboost som gäller! Kram och krya på!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Prenumera på She Rides nyheter

Prenumera på She Rides nyheter

Jessica Clarén Jessica Clarén
  • work
  • om jessica
I know every mile will be worth my while

Input your search keywords and press Enter.