Bokning är öppen för Tjeckien - du hittar den genom att klicka här!

Träna dina fötter

Senast uppdaterad:

Foten behöver också träna. Grymt bra övning som jag gör lite för sällan. Foten tillhöt Tobias från Access Rehab.

 

 

0
  1. Tack för bra tips! Jag är inne i en lära mig spreta på tårna-period. De (tårna alltså, eller i alla fall stortån) lyder inte riktigt…

  2. Det är verkligen inne med fotträning nu :) Sitter själv och spretar så ofta jag kommer åt! Älskar att gå över en handduk genom att knipa på fötterna. Det är tur man är lättroad :)

  3. Haha.. Jag läste rubriken och tänkte glatt “Åh, här kommer det stå något jättenyttigt som jag kan använda mig av”.
    Sen såg jag bilden och insåg att det är ju precis sådär som jag gör hela tiden! Speciellt när jag ska koncentrera mig på något (istället för att hålla tungan rätt i mun tror jag). Min pojkvän blir helt GALEN när jag gör så (han tycker det ser läskigt ut). Men vad bra, nu kan jag säga till honom att jag bara utövar tågymnastik. :-)

  4. Världens bästa Tobias, han har räddat mig med grym rehab varenda gång jag gått sönder de senaste åren!

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Välkommen hit!

Jessica har varit i bloggosfären sedan begynnelsen och är idag en av de stora rösterna inom hälsobranschen och cykelindustrin i Norden.