Så fantastiska. Så grymma. Mitt pass innan satt som två klumpar i hamstrings. Få saker går uppemot att se människor utvecklas, varje onsdag är en sådan härlig boost. …
Date Archives oktober 2013
Träningsplaner i höst och vinter
Inte så ofta jag skriver om hur jag tänker långsiktigt. Jag tycker så klart man ska ha en plan för sin träning men tycker också att det är extremt hälsosamt…
Leende smittar – smitta en vän
Något av det bästa du kan ge en annan människa som kan förändra en hel dag, är ett leende. Generellt tycker jag nog att framför allt Stockholm skrattar och ler…
Jag är på benen
Du. Är du förkyld, ont i halsen eller känner dig hängig. Träna inte, det är inte värt det. Var rädd om hjärtat och vila. En dag mer eller mindre, spelar…