Jag sprang på Hans på WorkOut Åre i våras. Vi klickade faktiskt bums och Elin hade länge velat att vi liksom skulle träffas. Jag är kräsen när det kommer till vem…
Date Archives oktober 2016
Black pepper & goji smoothie
Jag har två nya favoriter, den här smoothie och min nya mixer från Rawmix. Båda två är lätt beroendeframkallande. Mixern är som en Rolls Royce i köket. Smoothien – vuxensmak…
Den kravlösa träningen
Jag är ta mig tusan ett riktigt höstbarn! Jag blir lycklig av att mästras av väder och vind. Skrev om det här. Under oktober månad är min träning kravlös. Enkel….
Skratta
Idag har jag skrattat så jag nästan kissade på mig. Så jag har haft kramp i magen och kinderna är trötta. Kroppen bubblar i lyckohormon och själen dansar av eufori….
Älska dig själv när du behöver det som mest
Kan vara det svåraste i hela världen – att älska sig själv när man som allra allra mest behöver det. Jag sprang min morgonrunda med tokigt tunga ben, enorm träningsvärk…
MasterMania
Att undervisa klasser har varit och är en av mina stora kärlekar i nästan 20 år. Helt tokigt att det är så lång tid. Att få lov och inspirera, utbilda…