Två recept på raken. Känns som jag är i ett “matlagningsmood”. Jag tror avokadoyoghurten kan bli den “nya” chiapuddingen. Oändliga variationsmöjligheter och tokigt näringstät – alltså fullproppad med bra grejor för dig. Inifrån ut.
Enda nackdelen är att den inte kan stå ett längre tag, då blir den brun.
Du behöver för en portion:
[bullets style=”black” type=”tick”]
- 1 lagom mogen avokado
- 1 banan
- 1 tsk kokosfett
- 2 dadlar (för sötma – kan så klart uteslutas)
- Saft av citron – ta i lite här
- nästan en näve grönkål
[/bullets]
Mixa allt. Servera med bär, kokos eller granola.
[insert]
[/insert]
[insert]
[/insert]
5 Comments
-
-
jessica
Åh ja ni måste testa. Men glöm inte citronen.
Jag använder just nu kokosfett från Renée Voltaire – snuskigt dyrt men riktigt bra. Det finns ju även “smaklösa” om det är kokossmaken som kanske inte gifter sig med det andra i smoothisarna. -
-
EmmaS
Låter kanon. Synd att jag inte har någon mixer här i Sydafrika, eftersom avocadon smakar fantastiskt här! Men en liten fråga. Du som alltid använder kokosfett, vad använder du för sort? När jag har kokosfett i mina smoothies och liknande, så smakar de apa.