Dagens löparoutfit

Det här med ett smärtfritt löpsteg är nu en ganska stor längtan. Mina höftböjare är just nu onda. Riktigt onda. Arga som fasiken och jag töjer, masserar och balanserar med styrka. Det är bättre idag än igår men de fräser ordentligt vid varje löpsteg.

Jag hade som plan att köra intervaller idag. Men la ner det när jag kom ut och kände att det var glashalt. Distans, lite längre och nu kärlek till höftböjarna.

Delar av dagens löparoutfit:

Total
0
Shares
Comments 3
  1. Hej ska börja träna inför Midnattsloppet. För några år sen gick det ganska bra med löpning men sen har jag mest styrketränat. Brukar få problem med hälsena, ont i knä och håll vid löpning vilket gör att löpningen inte blir så kul. Har du några bra tips på vad jag ska tänka på i början innan kroppen hunnit vänja sig vid löpningen?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Prev
Bra mat

Bra mat

Extremt typisk mat hemma hos mig och J

Next
Recept på rawfoodpaj

Recept på rawfoodpaj

Ett ständigt önskemål från en av mina bästa vänner är rawfoodpaj, på mitt vis

You May Also Like