Bokning är öppen för Tjeckien - du hittar den genom att klicka här!

Du tränar

Senast uppdaterad:

Ibland behöver man påminnas. Att allt du gör i träningsväg ska du göra för dig själv främst och mest. Och du ska göra det utan krav eller för att du vill in i en mall.

Du tränar för livet. För att kunna leva det starkt och fullt ut. Inte för att leva det efter hur någon annan tycker du ska vara.

Du tränar för att du ska orka. Orka med- och motgångar. Och kunna resa dig upp lite starkare.

Du tränar för att du tycker det är roligt. Rättare sagt du tränar sådant du tycker är roligt. Inte för att du måste eller för att du borde.

Du tränar och du vilar. Du äter bra mat och unnar dig sådant som du gillar. Balans med andra ord. Den är livsviktig.

Du tränar för att det får dig att skratta och känna dig stark och lycklig. Inte för att det skapar ångest, måsten eller är ett sätt att häva osunda förbud.

Du tränar för att du kan. Du är tacksam och stolt över din kropp.

yoga hemma-19 yoga hemma-26 yoga hemma

0
Föregående
Trollsjön
Nästa
Veckans

Välkommen hit!

Jessica har varit i bloggosfären sedan begynnelsen och är idag en av de stora rösterna inom hälsobranschen och cykelindustrin i Norden.