Jag är överlycklig… Valios laktosfria kvarg börjar dyka upp i mejerikylen lite varstans… så nu kan jag slänga ihop mitt snabba mellanmål som passar sjukt bra ihop med blåbär eller annan frukt… Jordgubbar kanske Sara?
Du behöver:
1 burk laktosfri kvarg (eller mager kesella)
2 äggvitor
eklogiskt vaniljpulver
om du vill ha lite sötma, sötningsmedel eller fruktos
pressade apelsin, ca 1 msk
Vispa äggvitorna stenhårda, rör ned resten av ingredienserna.
4 Comments
-
-
-
Dessi
Testade det här till frukost idag (anv. dock standard-kesellan), tillsammans med jordgubbar. Funkar finfint! Har aldrig tänkt på att blanda ner äggvitor, men mer protein är ett stort plus! :) Håller mig säkert mätt många timmar på detta.
Fru Vängbo
Mmmm det här vill jag ha när jag kommer och hälsar på! Kram