Fredagslistan

Veckans bästa:

Måste vara att jag tog en snabbvisit till Cissi i Gävle, tränat bra med stark känsla (pepp på det), gjort värsta fina tatueringen hos Ida-Maria på Merentis och ä n t l i g e n röjt, tokröjt, tokmålat gäststugan och förvandlat den till hemmagym.

Min pippigula cykel från Technogym syns inte på bild men den har såklart en lika självklar plats som Monarken och MyRun (löparbandet alltså). I garderoben finns massor av diverse träningsredskap och i taket hänger min RedCord.

Veckans sämsta:

Mina löparskor tog slut o då får jag känningar i knäet – jag som aldrig känner något. Nu har de åkt i soporna och knäet känns bättre.

Veckans podavsnitt:

Så svårt att välja – men jag hejar ju på mina kollegor Norberto och Brian med Sweaty Business – men måste säga att jag älskade Douglas ”Dogge Doggelito”och William Spetz i Sommarpratarna.

Veckans citat:

“She slept with wolves without fear, for the wolves knew a lion was among them.” 

Veckans produkt:

Jag älskar – verkligen älskar mitt balsamspray från Unite.