Hatövning. Jag har några stycken. När jag frustar och surar över att jag inte liksom riktigt behärskar dem. En av dem är att sitta under en TRX med benen rakt ut. Raka armar över huvudet som greppar TRX:en (den måste alltså vara långt upp), och sedan lyfta dig som en muscle up men med benen fortfarande rakt ut och kroppen som ett L. Pt-Pernilla studsar igenom den. Jag hatar den. Jag får öva med att sitta och lyfta benen rakt upp – som bilden nedan.

Jag får påminna mig om att jag älskar henne och inte sura. Hon är ju världsbäst.

 

Hatövning.

 

 

Världens bästa PT-Pernilla.

 

 

 

Välkommen hit!

Jessica har varit i bloggosfären sedan begynnelsen och är idag en av de stora rösterna inom hälsobranschen och cykelindustrin i Norden.