8 Comments

  1. Uppochhoppa 20 februari, 2012at17:47

    Håhåjaja! Jag längtar nästan hem till Stockholm så jag kan cykla lite med dig! ( nästan = jag har det fantastiskt bra i Ramundberget )

  2. Användarens profilbild jessica 20 februari, 2012at18:31

    Du är så välkommen! :) Jag längtar till fjällen där du är :)

  3. pilla 20 februari, 2012at20:36

    Vad nice! En fråga om nikeklockan – kan man ha den på cykelpass? hur funkar det? måste man ha pulsband då?

  4. Användarens profilbild jessica 20 februari, 2012at20:45

    Ja du kan använda den som pulsklocka då :)

  5. Tine 24 februari, 2012at00:22

    Tusen takk for en fantastisk time under the nike blast! :)) Kommer nok til å kjøre dette opplegget videre, veldig bra!

  6. Linda Rundberg 26 februari, 2012at11:34

    Hej Jessica!

    Det passet ser ju grymt härligt ut! :)
    Hur länge höll du de korta intervallerna, 90 sek? Och hur lång återhämtning?

    Kul att du delar med dig av dina klassupplägg!

    mvh
    Linda

  7. Användarens profilbild jessica 26 februari, 2012at11:36

    Hej Linda!
    Kul att du gillar att jag delar med mig. Sharing is caring :).
    Intervallerna är 70 sek med 20 sek vila. :)

  8. Linda Rundberg 26 februari, 2012at11:42

    Tack snälla! :)

Leave A Comment

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *