Human Dynamo – Oslo

Words by

8 Comments

  • Uppochhoppa

    Håhåjaja! Jag längtar nästan hem till Stockholm så jag kan cykla lite med dig! ( nästan = jag har det fantastiskt bra i Ramundberget )

  • jessica

    Du är så välkommen! :) Jag längtar till fjällen där du är :)

  • pilla

    Vad nice! En fråga om nikeklockan – kan man ha den på cykelpass? hur funkar det? måste man ha pulsband då?

  • jessica

    Ja du kan använda den som pulsklocka då :)

  • Tine

    Tusen takk for en fantastisk time under the nike blast! :)) Kommer nok til å kjøre dette opplegget videre, veldig bra!

  • Linda Rundberg

    Hej Jessica!

    Det passet ser ju grymt härligt ut! :)
    Hur länge höll du de korta intervallerna, 90 sek? Och hur lång återhämtning?

    Kul att du delar med dig av dina klassupplägg!

    mvh
    Linda

  • jessica

    Hej Linda!
    Kul att du gillar att jag delar med mig. Sharing is caring :).
    Intervallerna är 70 sek med 20 sek vila. :)

  • Linda Rundberg

    Tack snälla! :)

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Välkommen hit!
JessicaClaren.com har varit en

Follow us