Igår hade vi planerat att flytta onsdagsintervallerna till Bosön – dvs inomhus. Vi kunde knappast fått bättre väder för det. Ishalka och strax runt 0 utomhus strax efter 18:00, när vi packade in oss i bilar från Ropsten.
Löpskolning och annat smått och gott i en timme innan vi rev loss intervallerna 2x6x400m.
Dom är fantastiska – de här människorna, älskar hela bunken.
[insert]
[/insert]
[insert]
[/insert]
[insert]
[/insert]
[insert] 
[/insert]
[insert]
[/insert]
[insert]
[/insert]
[insert]
[/insert]
[insert]
[/insert]
