Jag skulle börjat min dag med en gudomlig start på Blueberry. Men jag vaknad trött och sliten… inte fysiskt, men efter att ha varit dyngförkyld under de få dagar som var min semester denna sommaren och mao inte fått vila och ladda batterierna. Jag bestämde mig för att stanna hemma och ha en slapp dag med mycket tv-tittande och nu ikväll en löparrunda, så lång som kroppen tycker känns ok.

Jag har också bestämt mig för att göra ett nytt godis-stopp ett tag framöver, mest för att få kroppen i balans, och hädanefter försöka få bättre rutin på att verkligen äta frulle.

Så dagen inleddes med en smoothie:

Ananas

kokosflingor

2 msk proteinpulver (smaklöst)

1 rågad tesked macapulver

vatten

4 Comments

  • Mikkan

    Det där skullejag behöva, lite godisstopp, raw och super foods för ny balans.

  • jessica

    Hejja oss Mikkan… nu kör vi tycker jag!

  • soffan

    Godisstopp låter smart. Jag åt mängder igår, och känner mig nästan lite bakfull idag…

  • Ann-Margete (mamma)

    Att ladda batterierna för mig, din mamma, vet du vad jag gör, joooooooooooooooooo
    jag badar varje morgon i havet och det ärrrrr sååååååååå……… j-v-l-a kallt, men
    uppfriskande, precis som en vitamin, önskar DU varit med , din kära fader är här en
    riktig fegis!!!!!!!!!!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Välkommen hit!
JessicaClaren.com har varit en

Follow us