Love Your Belly!

lovebelly

Att massera magen kan vara bra för den som har förstoppning. Metoden ger oftare god effekt än behandling med laxermedel, visar en avhandling från Umeå universitet.

Deltagarna i en försöksgrupp rapporterade mindre besvär av trög mage och magsmärtor efter åtta veckors magmassage, jämfört med en kontrollgrupp. De fick också tömma tarmen oftare och upplevde ökad livskvalitet.

Se artikeln här.


Jag köper det absolut, men vill också påpeka att man kan ge magen kärlek och massage från insidan och utsidan genom att äta vettig, balanserad kost och samt röra på sig. Att se till att göra saker som kroppen mår bra av samt undvika/motverka alla stressymptom och obalanserad lathet hjälper också till att motionera magen.

Välkommen hit!

Jessica har varit i bloggosfären sedan begynnelsen och är idag en av de stora rösterna inom hälsobranschen och cykelindustrin i Norden.