Redcord för cyklister #2

Words by

Nästa övning (du hittar den första här) – är armhävningar. Jag har en “axis” som gör att linan löper fritt mellan de två förankringspunkterna – och det är med andra ord tokigt ostabilt.

Tänk på att få med höften ned och inte låta handtagen och snörena ligga för mycket emot armarna. Jobba med att förbättra dina svaga länkar inte runt dem.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Välkommen hit!
JessicaClaren.com har varit en

Follow us