Bokning är öppen för Tjeckien - du hittar den genom att klicka här!

Redcord för cyklister #2

Senast uppdaterad:

Nästa övning (du hittar den första här) – är armhävningar. Jag har en “axis” som gör att linan löper fritt mellan de två förankringspunkterna – och det är med andra ord tokigt ostabilt.

Tänk på att få med höften ned och inte låta handtagen och snörena ligga för mycket emot armarna. Jobba med att förbättra dina svaga länkar inte runt dem.

0
Föregående
Glutenfria bars
Nästa
Bra där!

Välkommen hit!

Jessica har varit i bloggosfären sedan begynnelsen och är idag en av de stora rösterna inom hälsobranschen och cykelindustrin i Norden.