Rodd i TRX

En övning som ofta förekommer i mitt träningsprogram. Egen kroppsvikt. Mumma för bålen och ryggen.

Utgångsläge: Skjut upp höften. Aktivera magen. Bibehåll höft och mage genom hela sekvensen. Kör maximalt antal repetitioner som du kan göra med bibehållen kvalité och kontroll.

Total
0
Shares
Comments 1
Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Prev
Cykla till Åre

Cykla till Åre

Sara skrev om det för ett tag sedan, närmare bestämt den 1 april

Next
Fredagssummering

Fredagssummering

X antal timmar framför Mixmeister

You May Also Like