Ok, jag gör ett försök (för miljonte gången ;) ) att, inte sluta, utan dra ner på mitt godisätande och lägger upp ett av mina recept på ett mycket bättre alternativ. Familjen Vängbo i norrland, jag lovar att ni kommer älska de här små godingarna.
Som alla mina recept är alla ingredienserna på en höft… eftersom jag jämt improviserar i köket.
Jessicas spirulinabollar
150g – 200g osaltade cashewnötter
100g hasselnötter
1 msk spirulina
1-2 dl kokosflingor
nypa salt
riven muskot
kanel
en bit färsk ingefära
1-3 msk solrosfrön
10 “blöta” dadlar
1/2 – 1 dl blöta russin
1 msk flytande honung
Mixa alla ingredienserna till en smet. Rulla med fuktade händer, så smeten inte kletar, till bollar. Rulla i kokosflingor. Håller sig i kylen ca 1 vecka.
Fick leverans från Årstiderna.se idag. Till busarnas stora förtjusning så fanns det morötter med i lådan.
Syns ikväll, 1750, på Nybroplan. Efter önskemål kommer vi jobba på intervall för att utmana motorn i kroppen att bli starkare och uthålligare.
11 comments
Åh av gott det ser ut!!! Jag vill också ha en sån där fin korg utanför min dörr =) Själv har jag suttit på Cityakuten hela dagen med min onda handled.. Fick domen inflammation så nu är det ipren och voltarensalva som ska smörjas ett par veckor och vila…. vill inte vila mer nu! haha =) Trevlig helg söta du!
Hej! Tack för ett bra pass idag – kan du lägga upp låtlistan? Skulle vilja veta vad låten under sista intervallen heter.
Trevlig helg!
Tack själv! Du rockade! ;)
jag lägger självklart upp spellistan!
Kram jessica
Vängbos testlagar! Fast jag vet inte hur Mattias tar det där med kokos… Du vet ju att han inte gillar det!Haha.. Kram till dig!
jag har lånat din bild till min blogg, hoppas det är ok? om inte, så tar jag bort den! :)
Hej hej, fann dig via träningsglädje idag. Kul att se att någon mer kör det som jag kallar för “bumsbollar”. Här hittade jag det första gången: http://www.bums.nu och här finns mina: http://njutmaten.blogspot.com/2009/09/bumsbollar-pa-mitt-vis.html
Skall bli kul att kika igenom din blogg nu. :)
Oooh vad kul! Ska genast susa in på din blogg och kika!