Utthita Trikonasana = Triangeln. Tycker att denna videon från Yoga Journal talar för sig själv. Vi syns i triangeln i kväll vänner!
Posts TaggedLes Mills
You make magic happen!
Ryckte in och vickade på Peters cykelklass efter min egen Body Pump idag. Båda klasserna fyllda med underbara deltagare. Sötast Bea vägrade vara med på kort… så jag lägger upp…
“vakna-nu-kroppen-juice”
Seg och slö… dags att ladda batterierna innan det är dags att rocka loss på en Body Pump 1645 på Nybroplan. En av mina bästa polare i köket är min…
Bakasana – kråkan
I Body Balance™ release 46 avslutar vi balanslåten med en balansövning som utmanar din lekfullhet. Att komma in i positionen handlar mest om att våga. De flesta som kan stå…
Namaste
Först… tack än en gång för två magiska klasser. Ni rockar, as usual. Så magiskt att se när tai chin faller på plats och en full sal rör sig i…