TIO punkter som gör dig lyckligare

  1. Sluta jämföra dig med andra. Vi vet det, men ganska ofta gör vi det nog ändå. Medvetet eller omedvetet. Det kommer aldrig resultera i något bra. Utan var övertygad om att du är bra precis så som du är. Och ska du tvunget jämföra dig, gör det då med dig själv.
  2. Lär dig att uppskatta andras framgång. Inspireras av den.
  3. Säg saker du menar, annars låt bli.
  4. Möt världen med leende och omtanke. Karma. Helt övertygad om att what goes around comes around.
  5. Lyssna på magkänslan. Vill du verkligen det här? Vem gör du det för? Känns det inte bra i magen eller hjärtat – låt bli.
  6. Vad det än gäller i livet, gör sådant du vill. Träna inte sådant du tror är bra men inte gillar – gör det som är kul och får dig att längta!
  7. Kom ihåg att du aldrig vet någon annans historia. Döm inte någon utan lyssna nyfiket.
  8. Var snäll i dina tankar om dig själv och andra.
  9. Skratta. Från magen.
  10. Lev. Med allt det du är och lite till.

blaklocka

Blåklocka som blommar längs spåret ute på Bosön – fångad i min kamralins imorse.
 

Välkommen hit!

Jessica har varit i bloggosfären sedan begynnelsen och är idag en av de stora rösterna inom hälsobranschen och cykelindustrin i Norden.