Jag och tjejerna har haft en fullsmockad men magisk dag i Milano. Stylebyruncrew som jag coachar har plåtats hela dagen, jag har hejat på och langat snacks och vatten som uppladdning för deras längsta distans någonsin, 10 km genom Milano och We Own the Night. Jag sprang med och peppade dem in i mål och träningen har boostat dem ordentlig.

Jag är galet stolt. Blev tom tårögd när vi passerade mållinjen.

Nu ligger jag i sängen på hotellet. I morgon flyger vi hem. Öppen balkongdörr och det strömmar in jazziga toner och ljumma vindar.