Yogaflöde

Words by

Runt vår hus löper tre stycken stora soldäck. I trädgården kommer ganska ofta både rådjur och rävar på besök. Det gör det lite extra härligt att rulla ut yogamattan i vårsolen. Min kropp som sitter mest framåtroterad och framåtlutad på en cykel blir glad av rotationer och mjuka flöden som lirkar med bröstryggen i motsatt riktning.

Rocky som är mattesjuk är väldigt gärna med, helst på mattan. Ett flöde i veckan – vill ni ha det som inspiration?

 

yoga hemmayoga hemma-17 yoga hemma-26 yoga hemma-24

11 Comments

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Välkommen hit!
JessicaClaren.com har varit en

Follow us