För ett tag sedan fick jag hem en Philips Wake Up Light och möjlighet att prova den. Lite komiskt eftersom jag kan ha lite svårt att komma upp på morgonen….
Date Archives januari 2013
Bästa övningarna för hamstrings och säte
Jag har ivrigt och ganska dedikerat ägnat många timmar åt att balansera upp mina svagheter samt läka min långlöparrumpa. Små ångsamma steg mot att kunna springa smärtfritt. Jag kommer dela…
Trenden 2013 som jag glömde
Jag gjorde en hyfsat snabb trendspaning för ett tag sedan. Jag glömde en sak, konstaterade jag idag. Jag var på SATS Spårvagnshallarna för att köra totalstyrka och rehabba min hamstrings,…
Hemma hos mig
Det dignar över av träningsprylar i vår lilla 2:a. Vi har extremt behov av mer förvaring, ffa på vinterhalvåret. Skidor, cykelhjälmar, cykel på trainer, foamrolers, trx, Völkl Code (gröningen i…
Länkkärlek
Igår, av en ren händelse, trillade jag in på en av de mest fantastiska träningsbloggar jag läst. Carin på Sprätthöken. Carin är 82 och tränar regelbundet på House of Shapes….