Igår hade jag världens bästa lördag. Livet är liksom så himla mycket bättre när man fyller det med saker som man tycker om. Som tex att se Linda bli förälskad…
Date Archives april 2014
VO2MAX och spinning
En av frågorna jag fick när vi hade frågestund (älskar era frågor, fråga mer!) var hur ett VO2Max upplägg skulle kunna se ut i cykelsalen. Jag har skrivet ett inlägg…
Det där med kroppen
Jag fick frågan vad jag pluggat och hur jag kan veta så mycket om kroppen. Jag är galet förtjust i att omsätta teori i praktik och verkligen lära känna mig…
Bikefit
Idag har jag gjort en sak jag borde gjort för länge sedan. Ni vet det där med att försöka leva lite som man lär. Jag lämnade över mig själv och…
Backintervaller
Varje tisdag får det här gänget mig att le lite extra. Igår backintevaller vid Vandisparken. Tokhärlig backe och förjävlig. Våra löpare var i vanlig ordning galet grymma. …