Sjuhundarelfte koppen kaffe idag. Hundbad. Junihimmel och fredag. Fredagslistor kommer o går och här kommer en inspirerad av Sara, såklart. Ni har väl sett att på startsidan hittar ni Sara och Elna.

Jag lämnar juni – faktiskt gärna, och ser fram emot att krama ur allt jag kan ur juli.

Tre saker jag vill ha mer av

Ett. Vänner. Fan mina vänner alltså. Jag vill ha mer RIKTIGT häng. Alltså IRL.

Två. Bra ben. Innan jag började cykla fattade jag inte vad folk menade med “bra ben”. Antingen är väl liksom hela kroppen bra eller? Nu när jag cyklar, fattar jag. Utan bra ben är du rökt, så jag vill ha bra dagsform och med det bra ben. Oftare än sällan.

Tre. Isglass.

Tre saker jag äter helst just nu

Ett. Kaviarmackor. Alltså en macka med kaviar OCH en tomatskiva.

Två. Tomater med basilika, nymalen svartpeppar och flingsalt. Och lite sprinklad olivolja.

Tre. Isglass.

Tre saker jag gillade mer förut

Ett. Att hänga inne i Stockholm. Jag gillar Stockholm. Men gillar inte det där buffliga, armbågiga och stökiga. Föredrar att jag faktiskt har lyxen att få välja när jag tar mig in i storstan.

Två. Pepsi Max. Jag dricker det än. Men innan var jag beroende. Hällde i mig alldeles för mycket av den bruna smörjan. Nu tar jag en burk ibland och tycker inte alls den är lika magisk.

Tre. Kött. Jag äter kött. Absolut. Men inte alls i samma mängd som innan.

Tre appar jag använder

Ett. Instagram och Facebook – två olika men samma genre så de hamnar här.

Två. Storytel.

Tre. Todays Plan. Min träningdagbok / plannerar. Den som har allt jag behöver veta om min träning.

Tre saker jag ska göra i juli

Ett. Umgås med Jaime. Längtar efter det.

Två. Skörda mina första tomater för i år från växthuset.

Tre. Cykla och vila. Vila och cykla. Försöka få fart i benen och kroppen på banan.

Tre Tips

Ett. Digital smartness. Detoxa dig lite och använd sociala kanaler med smartness. Dvs, de är här för att stanna – for sure, men ha en strategi för att hålla dig levande irl.

Två. Odla! Bästa terapin! Tomater, örter. Blommor. Bara odla något!

Tre. Gör något med hastighet och något med stillhet. Balansen!