Milkshake smoothie

Iskall. Som milkshake. Men krämigare och bättre för insidan. Receptet ger två portioner i ordentligt stora glas, förstås.

Du behöver:

2 frusna bananer
2 nävar frusna jordgubbar
2 portioner proteinpulver vanilj
2 msk jordnötssmör
2 tsk carobpulver (kan ersättas med något annat sött)
3-5 dl Kokosmjölk

 

Mixa allt. Se till och få det riktigt fluffigt. Börja med den mindre delen mjölk och häll på mer om konsistensen blir för hård.

[insert]Milkshake smoothie[/insert] [insert]Rocky & the photo shoot[/insert]

Rocky crashar ganska ofta bilderna.

Välkommen hit!

Jessica har varit i bloggosfären sedan begynnelsen och är idag en av de stora rösterna inom hälsobranschen och cykelindustrin i Norden.