Bokning är öppen för Tjeckien - du hittar den genom att klicka här!

Overnight Chia Oats

Senast uppdaterad:

Frukosten som liksom gör sig själv över natten.  Jag älska ratt toppa den med ett nötsmör och serverar alltid en riktigt krämig och stark cappuccino sidan om.

Du behöver:

1 – 1 1/2 dl havregryn, 1 msk chiafrön, 1/2 dl kokosflingor. Färska hallon eller frysta. Uns vaniljpulver. Ca 2 dl kokosyoghurt

Topping:

Färska bär och frukt. En ordentlig klick jordnötssmör. Nötter och russin.

 

Blanda alla torra ingredienser och blanda sedan ned yoghurten. Vänd ned bären och in i kylen över natten. Ta ut och toppa med bär och nötter. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

0

Välkommen hit!

Jessica har varit i bloggosfären sedan begynnelsen och är idag en av de stora rösterna inom hälsobranschen och cykelindustrin i Norden.