Overnight Chia Oats

Frukosten som liksom gör sig själv över natten.  Jag älska ratt toppa den med ett nötsmör och serverar alltid en riktigt krämig och stark cappuccino sidan om.

Du behöver:

1 – 1 1/2 dl havregryn, 1 msk chiafrön, 1/2 dl kokosflingor. Färska hallon eller frysta. Uns vaniljpulver. Ca 2 dl kokosyoghurt

Topping:

Färska bär och frukt. En ordentlig klick jordnötssmör. Nötter och russin.

 

Blanda alla torra ingredienser och blanda sedan ned yoghurten. Vänd ned bären och in i kylen över natten. Ta ut och toppa med bär och nötter. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Total
0
Shares
Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Prev
Förändring

Förändring

Om man kikar noga på bloggen så ser man att den håller på att förändras

Next
Häng med på inspelning med Mitsubishi och Niklas Ekstedt

Häng med på inspelning med Mitsubishi och Niklas Ekstedt

I onsdags packade jag bilen med två cyklar och åkte till Hellas för att möta upp

You May Also Like