Måndagar är fullmatad med träning. Mina egna klasser också PT-Pernilla. Bjuder på en av övningarna från igår. “Totalövning” Stå på knä, stång över huvudet. Kliv fram med höger ben Tryck…
Date Archives februari 2014
Vårkänslor
Vinglas i förgrunden. Seghesio Rockpile Zinfandel 2011. Lila tulpaner Värmeljus Doftljus i bakgrunden Byredo biliotheque Pippigul tv-bänk
Vegan Raw Cheesecake
Degen Mixa lika delar valnötter och urkärnade blöta dadlar till en smet. I med en uns salt. Fyllning Blötlägg ett gäng 2-3 koppar cashewnötter i 6 timmar eller över natten….
Husmanskost
På tv är det OS och konståkning i par. Laga mat är lite som konståkning. Varje detalj märks i slutresultatet. Ju mer kärlek och passion du blandar in, desto bättre…
Intervaller på AT, kompishäng och Wattbike
Min coach Annie är bäst. Vi har anpassat denna veckans träningsschema till min befintliga status med extremt mycket träning i bagaget pang på efter värsta förkylningen. Jag i min tur…
Rätten till idrott
Det finns inga ord som kan beskriva det som ska vara så självklart. Just nu – när jag postar detta inlägget invigs OS och Putin traskar in. “Att få utöva…