Det är höst. På riktigt nu. På hösten trivs jag. Själen liksom sprakar ikapp med färgerna på träden och det känns som att varje andetag ger kroppen en extra skjuts…
Date Archives oktober 2015
Sunday Bliss
Våga andas in. Lite extra djupt. Håll andan ett tag och släpp sedan taget – hela vägen från fötterna. Andas in igen – den här gången väx med andetaget…
Lista om träning
Gillar ju listor och tycker att den här listan som ursprungligen kommer från Sara, får sparka igång helgen. Sno den du med! Den här träningen längtar jag efter just nu: Jag…
LEV LITE EXTRA IDAG
Tror att hela Sverige är lite omskakat just nu. Livet är så skört. Och kan verkligen förändras över en dag. Tänk lite extra på hur du möter dina medmänniskor idag,…
Glutenfria bullar med rödbeta
Glutenfritt bröd som smakar bra tycker jag är så extremt svårt att hitta i butikerna. Jag kan längta ihjäl mig efter surdegsbröd – men får lite bittert finna mig i…
Är du stark?
Vad är det att vara stark? Mest antal viktplattor på skivstången, flest armhävningar i ett svep – eller att stå upp för sig själv och sin omgivning? Att kunna ställa…