Hoppade som sagt in och vickade idag på en cykelklass på Nybroplan. Det är så himla härligt att se all träningsiver, som under de 10-12 åren jag instruerat, alltid infinner…
Browsing CategoryTräna Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Extra klass idag!
Jag vickar på cykelklassen 1755 på Nybroplan idag! Kom och gör mig sällskap! KRAM J
Träningsbloggträff med Activio
http://aktivera.blogspot.com/
Kommande release i Body Balance, nr 48!
BODYBALANCE® 48 is a journey towards peace. This release will lead you from an epic battle of Ben-Hur, through protest and reflection, and finally into deep understanding and awareness of…
Kommande release i Body Pump, nr 73!
Nu e det snart dags att byta musik och koreografi. Jag kommer nästa vecka börja blanda upp den nuvarande releasen, 72:an, med musik från äldre releaser… så har du några…
Jag e en sucker för fina grejor
… jag tror att det har följt med generation efter generation i den “Clarénska familjen”. Så när jag snubblar över något som tilltalar denna, låt oss säga, gen… så brukar…