Våren verkar ha tagit ett litet uppehåll och det blåser ganska friskt och kyligt över Stockholm. Igår kväll var det likadant när vi körde våra onsdagsintervaller i Humlan. Även om…
Posts Taggedintervaller
Skymningspass
Jag har de senaste veckorna varit lite trött på Stockholm, men sedan vi kom hem igår så har det liksom gnistrat lite nyförälskat. Precis när solen gått ned, gav jag…
Tögrader
Igår var det faktiskt ganska perfekt. Snöfall och minusgrader strax under nollan. Trots gårdagens riktiga pladaskåkning i längdspåret och mutter från min sida om skitföre. Runt kvällskvisten började det regna och…
8×1 min
Sara önskade en löparbild från stranden – lovar att ta den när det inte stormar. Det var så kallt att tom slutartiden inte hann med att vara snabb nog. Intervaller på…
Intervaller på Bosön
Igår hade vi planerat att flytta onsdagsintervallerna till Bosön – dvs inomhus. Vi kunde knappast fått bättre väder för det. Ishalka och strax runt 0 utomhus strax efter 18:00, när…
Post Run
Det kändes som dagens ruskväder var det första ordentliga ovädret under hela hösten. Just idag hade jag planerat ett långpass på crossen. Jag kastade om och tog morgondagens löpning och…